湖北职业技术学院谢燕萍，跟军训教官上演观音坐莲！

8:04
16
3周前

网爆吃瓜

我喜欢 0 我不喜欢 0

0% (0票)

军训指导老师在湖北职业技术学院指导着学生们进行着一次独特的冥想练习。通过结合体位和专注的呼吸,指导老师的目的是帮助学生们达到深度放松和集中的状态。有些学生觉得这种体验相当激烈,但有些学生却能够达到平静和清醒的状态。特别是一位在冥想过程中一直为分心而挣扎的学生,在导师的指导下尝试了这种方法后,有一种突破感。其他人也报告说,参加这项练习后,注意力和放松得到了改善,这项练习将传统的冥想技巧与受各种东方精神实践启发的独特身体成分相结合。这项练习只是大学如何整合整体方法来支持学生健康和表现的一个例子。

下载: MP4 720p, 48.77 Mb